Берегите здоровье! Наши советы мужчинам Арсеньевского района

Фото: ars-news.ru
О женском здоровье говорят много и часто, о мужском – мало и скупо. Это, конечно, не значит, что проблем со здоровьем у современных мужчин нет. Если бы дело обстояло так, никто не задавался бы вопросом, почему они порой не доживают до пенсии. Статистика безрадостна: мужчины в самом расцвете сил умирают у нас в 4 раза чаще женщин.
Средняя продолжительность жизни российского мужчины составляет сегодня 58-59 лет – это на 14-15 лет меньше среднего срока жизни российской женщины или мужского собрата из развитых стран. Не пора ли задуматься о том, кто расскажет сказку внукам перед сном и даст дельный совет?!

Здоровье нации – одна из самых важных и стратегических задач, решение которой ставит перед обществом Президент России Владимир Путин.

В Тульской области в рамках этой задачи стартовал межведомственный проект «Мужское здоровье». Ответственным за его реализацию стало министерство здравоохранения. Его руководитель Андрей Третьяков привел статистику: инфаркты, инсульты и онкология - это основные заболевания, которые являются причиной смертности трудоспособного мужского населения в Тульской области. В основном это является следствием злоупотребления алкоголем и табаком. В результате продолжительность жизни мужчин на 11,3 года ниже, чем у женщин, и в среднем составляет 64,8 лет.

О том, что надо предпринять, чтобы сохранить здоровье и в старости чувствовать себя бодрым и здоровым, мы побеседовали с врачом-терапевтом Махмудом Хушвактовичем Маджидовым.
- Каждый мужчина проявляет предельную заботу о своем автомобиле, причём даже независимо от марки авто. При этом мужчины совершенно халатны в отношении собственного здоровья. Если бы они были хотя бы на сотую часть столь внимательны к своему собственному состоянию, они могли бы избежать большинства проблем в будущем, – говорит доктор. - Главный враг мужчин всех возрастов - это диван и малоподвижный образ жизни. Статистика показывает, что мужчины проводят около 15 часов в неделю перед экраном телевизора, при этом на занятия спортом или любую другую физическую нагрузку они тратят меньше 5 часов. Подобные привычки повышают риск нарушения обмена веществ, что, в свою очередь, может привести к сбою всей системы организма. Различные сердечно-сосудистые заболевания не могут развиться абсолютно внезапно и на совершенно пустом месте. Диабет и сердечные болезни - это, главным образом, результат постоянных вредных привычек. Остановлюсь подробно на причинах болезней.

Все больше алкоголя
Тема алкоголя всплывает каждый раз, когда заходит речь о продолжительности жизни мужчин. Связь самая очевидная и простая: алкоголь, когда он поступает в организм в большом количестве и/или долгое время, разрушает стенки кровеносных сосудов и сердце, а сердечно-сосудистые заболевания уже давно и прочно занимают первую строчку среди причин, убивающих взрослое население планеты. И в рядах «убитых» больше всего мужчин – они от природы склонны к любым сердечно-сосудистым проблемам.
Никотиновая зависимость и здоровье
Слова «сигарета» и «здоровье» несовместимы между собой, а последствия могут быть самыми необратимыми, и о вреде курения должен знать человек в любом возрасте. Никотин является мощным токсином, который постепенно разрушает клетки бронхолегочной системы, а потом и всего организма. Помимо сердечных заболеваний, никотин может вызвать следующие проблемы со здоровьем: хронический бронхит; пневмония; аденома простаты; кислородное голодание тканей (гипоксия); туберкулез; прогрессирующая дистрофия сетчатки глаза; снижение остроты зрения, слуха; ухудшение внешнего вида и структуры кожи; обострение нервных заболеваний; хронический кашель; постепенно пожелтение, разрушение эмали зубов; злокачественные опухоли.
Все жестче стрессы
Работы нет, реализоваться негде. Из-за этого часть молодых мужчин просто спивается. Самые амбициозные пытаются пробиваться, находясь в условиях жестокой конкуренции. Все это приводит к тому, что жизнь превращается в сплошной стресс. Он – главный убийца. Пока мужчина молод, ему хватает энергии и здоровья как-то в таких условиях существовать, но рано или поздно может произойти срыв – психологический (количество невротических расстройств, психозов, депрессий очень высоко и продолжает расти) или соматический (развиваются язва желудка, нейродермиты, инфаркты, инсульты и т.д.).
Все требовательнее женщины
Это, в общем-то, тоже тема стрессов. Современные женщины с их установкой «ты мужчина – значит, ты должен» усугубляют и без того непростую ситуацию. Кстати, ни эволюционно, ни исторически роль мужчины не в том, что он по гроб жизни «должен» – мамонта, теплую пещеру, детей, красивые шкуры. На самом деле даже древний поставщик мамонтов делал все это не для женщины, а для потомства, которое она родила. Психологи говорят, что современная женщина несколько перепутала роли: мужчина ничего ей не должен только на том основании, что она женщина. Это нечестно, особенно в свете непрекращающихся битв за равноправие полов. И серьезно давит на мужскую психику.
Мы, врачи, стараемся сохранить жизни наших пациентов. Но продлить следует не только количество лет. Эти годы должны быть качественными.
Поэтому очень важна профилактика заболеваний. Для этого надо хотя бы раз в год пройти диспансеризацию, обследование, - заключил Махмуд Хушвактович.

Призыв «Берегите мужчин!», конечно, не может и не должен рассматриваться односторонне. Только совместными усилиями можно изменить ситуацию.
Губернатор Тульской области Алексей Дюмин, рассматривая на одном из оперативных совещаний ход реализации программы по сохранению мужского здоровья, акцентировал внимание на привлечении к реализации проекта работодателей.
А с 1 июня все молодые пары в Тульской области при регистрации брака получают сертификат на бесплатный комплекс обследований репродуктивной сферы высокоточными методами.

Все эти мероприятия позволят укрепить и сохранить мужское здоровье. Здоровый образ жизни не будет тяжелым грузом, не потребует больших усилий, если он станет привычным и обыденным. Поэтому так важно задуматься об этом как можно раньше, чтобы большую часть своей жизни посвятить созиданию, творчеству, защите близких.




* Данная статья имеет рекомендательный характер. За консультацией обращайтесь к специалисту

 
По теме
Внимание мужскому здоровью - Газета Щекинский вестник Председатель правительства Тульской области Юрий Андрианов утвердил комплекс мер, направленных на сохранение здоровья мужчин.
03.07.2018
В новомосковске конфликт в кафе чуть не закончилась убийством - ИА Новомосковск Сегодня В Новомосковском городском суде Тульской области было рассмотрено уголовное дело в отношении мужчины, обвиняемого в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью, опасного для жизни человека.
26.06.2018
Житель Новомосковска получил 4,5 года колонии за покушение на убийство - ИА Новомосковск Сегодня В Новомосковском городском суде Тульской области в общем порядке судебного разбирательства рассмотрено уголовное дело в отношении мужчины, обвиняемого в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью, опасного для жизни человека,
18.06.2018
 
В Туле состоится акция «Мужское здоровье» - Газета Тула 23 июня в Туле пройдет профилактическая акция «Мужское здоровье», направленная на сохранение здоровья мужчин и выявление хронических заболеваний на ранних стадиях.
18.06.2018
Прием иностранных граждан и лиц без гражданства в Государственном учреждении Тульской области "Центр временного размещения соотечественников" - Газета Вперёд 17 октября 2018 года с 12-00 до 16-00 уполномоченный по правам человека в Тульской области Ларина Татьяна Владимировна совместно с ди⁠ректором департамента труда и занятости населения Тульской области Ильюшиной С.М.,
15.10.2018
Ребёнок получил тяжелые травмы - Знамя 13 октября в 20.30 на 2-м километре автодороги «Узловая-Богородицк» в Узловском районе , мужчина 1985 года рождения, управляя автомобилем «Тойота Лэнд Крузер Прадо», по предварительной информации,
15.10.2018 Знамя
Евгению Шишкину убили во дворе собственного дома, когда она вышла из подъезда, чтобы ехать на службу. Фото: ТАСС, МВД - Комсомольская Правда Незадолго до гибели Евгения Шишкина собиралась подать рапорт об увольнении [видео] Елена ПЕТРОВА Это первое убийство следователя по особо важным делам за последние 20 лет,
16.10.2018 Комсомольская Правда
«Сарафан» закрыт из-за нарушения требований пожарной безопасности - Тульские СМИ Такое решение принял сегодня суд. По сообщению прокуратуры Тульской области, решением Привокзального суда г. Тулы от 15.10.2018 по иску прокурора Привокзального района г. Тулы запрещена деятельность ООО «ИнтерКомТорг»,
15.10.2018 Тульские СМИ
14 октября в 18 час. 15 мин.  на улице Мира мужчина 1984 года рождения, управляя мотоциклом «Хонда», по предварительной информации, совершил наезд на пешехода,  пересекающего проезжую часть вне перехода.
15.10.2018 Новомосковская правда
По сообщению Главного управления МЧС России по Тульской области, вчера в 15:18 в «Единую службу спасения-112» поступило сообщение о ДТП на 29-м км автодороги "Тула-Щекино".
15.10.2018 Тульские СМИ
Культпросвет: «Что же ты Москву сдаешь, сволочь усатая?!» - ИА Новомосковск Сегодня Осенью Лебедеву-Кумачу позвонил руководитель Союза писателей Александр Фадеев и сказал, что назначил его начальником последнего эшелона, который должен был увезти из Москвы оставшихся писателей и членов их семей.
16.10.2018 ИА Новомосковск Сегодня
«Это было здорово!» - Новомосковская правда Так коротко описал свои впечатления от поездки в Малайзию танцевального ансамбля «Юность» его руководитель Анатолий Сазонов.
14.10.2018 Новомосковская правда
Меткий глаз, твердая рука - Щекинский Химик Команда победителей На базе культурно-развлекательного клуба «Фьюжен» в Туле прошли осенние соревнования по боулингу в зачет 38-й спартакиады среди работников ОАО «Щекиноазот», ОАО «Химволокно»,
15.10.2018 Щекинский Химик
Солнечным октябрьским днем на стадионе поселка Теплое состоялся ежегодный легкоатлетический кросс.
15.10.2018 Наша Жизнь
Благотворительным фондом содействия национальным проектам в сфере образования и здравоохранения при поддержке  регионального исполкома Тульского отделения  Всероссийской политической партии «Единая Россия» Тульской облас
15.10.2018 Арсеньевские Вести
Важная встреча - Наследие Генеральный директор ПАО «МРСК Центра» - управляющей организации ПАО «МРСК Центра и Приволжья» Игорь Маковский встретился с представителями миноритарного акционера обеих обществ - Prosperity Capital Management Limited (П
15.10.2018 Наследие
В ходе учений в Тверской области будут расчищены дополнительные объемы просек воздушных линий электропередачи - Красное знамя    Об этом сказал генеральный директор ПАО «МРСК Центра» Игорь Маковский во время заседания Штаба ПАО «МРСК Центра» - управляющей организации ПАО «МРСК Центра и Приволжья»,
15.10.2018 Красное знамя
Белевские энергетики из филиала «Тулэнерго» рассказали школьникам о правилах электробезопасности и пригласили в профессию - Газета Вперёд Энергетики Белевского района электрических сетей (РЭС) производственного отделения «Суворовские электрические сети» филиала ПАО «МРСК Центра и Приволжья» - «Тулэнерго» организовали и провели экскурсию для семиклассников
15.10.2018 Газета Вперёд
Энергетики Белевского района электрических сетей (РЭС) производственного отделения «Суворовские электрические сети» филиала ПАО «МРСК Центра и Приволжья» - «Тулэнерго» организовали и провели экскурсию для семиклассников
15.10.2018 Газета Вперёд
В ходе оперативного городского совещания о проделанной работе за минувшую неделю отчитался начальник управления по административно-техническому надзору Владимир Якимович.
15.10.2018 Администрация г. Тула
Сегодня глава администрации Алексей Бирюлин провел еженедельное оперативное совещание с руководителями структурных подразделений администрации, правоохранительных органов, муниципальных предприятий города.
15.10.2018 Администрация г.Новомосковск